如果您正在使用eSIM旅行或使用预付费数据计划，了解如何检查数据使用情况非常重要。无论您是想监控您的热点消耗，跟踪每日数据使用，还是了解重置统计，本指南都将帮助您保持控制——尤其是使用eSIM Prime时。
为什么您应该跟踪数据使用情况？
许多用户搜索：
» 如何在 iPhone 上检查热点使用情况
» 我还剩多少热点流量？
» 在哪里可以找到 Android 上的移动数据使用情况？
跟踪您的数据帮助您：
» 避免过度使用和限速
» 知道何时充值或升级
» 控制在后台消耗数据的应用
如何在 iPhone 上检查数据使用情况
步骤：
» 设置 → 移动数据
» 向下滚动查看 每个应用使用的数据
» 在底部，您会找到 “重置统计信息” 选项
如果您想监控特定旅行或计费周期内的使用情况，这很有用。
您可能会问：
» iPhone 上的“重置统计信息”功能是什么？
它会重置计数器（不是您的数据计划），让您测量新的使用情况。
🧠 提示：激活您的 eSIM Prime 计划后立即重置统计数据。
如何在 Android 上跟踪使用情况
Android 提供了更多可见性：
» 设置 → 网络和互联网 → 移动数据使用
» 查看每日、每周和每月的使用情况
» 点击单个应用查看哪个使用了最多数据
» 一些安卓设备也显示热点使用
正在寻找支持的设备？
📱 查看所有支持eSIM的手机
热点使用和共享网络数据
您是否与其他设备共享网络？
以下是您需要了解的：
» 热点使用是您的移动数据总量的一部分
» 使用“重置统计”来单独测量热点
» 一些运营商提供单独的共享网络使用统计
如果您想知道：
» 如何在iPhone/Android上节省移动数据
» 我使用Netflix或Zoom的热点数据是多少？
→ Netflix（480p）：约500MB/小时
→ Zoom：约1GB/小时
每次旅行前使用重置统计
» 有助于准确跟踪eSIM使用情况
» 避免与过去的数据混淆
» 非常适合短期旅行或商务出差
为了充分利用您的数据，请开启数据节省模式或低数据模式，并每周跟踪应用使用情况。